Sigri Sauna-aho

Namn

Sigri Sauna-aho

Uppgift

Företagspsykolog

Utbildning

Kompetensområden

Företagshälsovård, Kognitiv beteendeterapi, Psykologi

Språkkunskap

Finska, svenska, engelska

Övriga personuppgifter

Psykologtjänster – För hållbart välbefinnande

Jag är specialiserad på att stödja vuxnas och unga vuxnas psykiska hälsa och välbefinnande. Jag arbetar med metoder från ACT (Acceptance and Commitment Therapy), KBT och motiverande samtal. Vid behov och önskemål, använder jag övningar från Mindfulness, klinisk hypnos och kreativa metoder från musikterapi som stöd i förändringsarbete.

Mina individuella samtal erbjuds på Läkarcentral Nero, och jag leder rehabiliteringsgrupper vid Härmä Rehab. Jag erbjuder vägledning och stödjer individer och grupper i att hitta individuella lösningar för individuella utmaningar i livet och med mental hälsa. Du kan vända dig till din företagshälsovårdare och be en remiss till psykologsamtal med låg tröskel.

Exempel på olika situatiner där ACT, KBT och psykologsamtal kan vara till stor hjälp:

stress, livskriser, livsomställningar, depression, ångest, prestationsångest, sociala rädslor, ensamhet, mobbning, sömnsvårigheter, fysisk smärta, att hantera neuropsykiatriska diagnoser och stöd i att hitta motivation och riktning i livet.

Psychology Services – Towards Sustainable Well-Being

I am a licensed psychologist with international experience in a burnout clinic, rehabilitation, communal healthcare, and psychiatry. My practice is grounded in evidence-based methods such as Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitive Behavioral Therapy (CBT), and motivational interviewing. Additionally, I offer clinical hypnotherapy and music therapy techniques as needed or upon request.

I have worked with adults and young adults from diverse cultural backgrounds and life circumstances. I support individuals and groups in managing neuropsychiatric diagnoses, life transitions, adapting to a new country, crises, burnout, depression, anxiety, insomnia, and physical pain.

I also deliver lectures on topics such as stress and motivation upon request. My individual sessions are available at Lääkärikeskus Nero, and I lead rehabilitation groups at the Härmä Rehabilitation Unit in Vaasa.

”

Kontakta oss

Kundbetjäning och tidsbokning

045 101 6303