Sigri Sauna-aho

Nimi

Sigri Sauna-aho

Tehtävä

Psykologi

Koulutus

Psykologi, kliinisen musiikkiterapian menetelmät, kliinisen hypnoosin menetelmät

Osaamisalueet

Hengitys- ja mindfulnessharjoitukset, Hyväksymis- ja omistautumisterapia, Kognitiivinen käyttäytymisterapia, luennot, Psykofyysiset menetelmät, Psykologia, Ryhmäkuntoutukset, Työterveys

Kielitaito

Suomi, ruotsi, englanti

Muut henkilötiedot

Koulutus: Kliininen psykologia, kuntoutuspsykologia, psykoterapian ja kriisityöskentelyn menetelmäkoulutuksia (Hyväksymis- ja omistautumisterapia, kognitiivinen käyttäytymisterapia, hypnoterapia, tunnekeskeinen terapia ja psykofyysisen psykoterapian menetelmät), autismin kirjon tutkimusmenetelmät.

Palvelut:

Työterveyspsykologin tukikeskustelut
Työyhteisöjen ja esihenkilön tuki, työhyvinvoinnin kehittäminen, yksilöllisesti räätälöidyt tuki- ja tutkimuspaketit yhteistyössä dosentti ja kouluttaja (KKT) Tiina Brandtin kanssa
Persoonallisuustutkimukset- ja urasuunnittelu yhteistyössä dosentti ja kouluttaja (KKT) Tiina Brandtin kanssa
Ryhmien ohjaus ja luennot
ADHD- ja autismin kirjon tutkimukset
Oma väylä -kuntoutus

Tukea työssä jaksamiseen, mielenterveyteen ja oman suunnan löytämiseen

Olen tehnyt pitkään töitä aikuisten ja nuorten kanssa työkuntoutuksen, psykiatrian ja mielenterveyspalvelujen parissa. Olen oppinut näkemään toivoa ja merkityksellisyyttä vaikeissakin tilanteissa, ja pyrin vahvistamaan toivon näkökulmaa myös yhdessä asiakkaiden kanssa.

Tukikeskustelut, ryhmänohjaukset ja psykologin tutkimukset ovat antaneet avaimia erilaisten elämäntilanteiden jäsentämisessä, kuten stressin, uupumuksen, ahdistuksen ja masennuksen käsittelyssä, äkillisten kriisien jäsentämisessä tai itsetutkiskelun tukena. Teen myös ADHD- ja autismitutkimuksia, sekä itsetuntemusta ja urasuunnittelua tukevia persoonallisuustutkimuksia.

Tapaamisten lähtökohtana ovat aina asiakkaiden yksilölliset tarpeet, toiveet ja yhdessä sovitut tavoitteet. Työotteeni on integratiivinen, asiakasta arvostava ja tilaa antava.

Vastaanotto myös etänä.

Tervetuloa!

Education: Clinical psychology, rehabilitation psychology, and training in psychotherapy methods and crisis intervention, including Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitive Behavioral Therapy (CBT), hypnotherapy, emotion-focused therapy, and psychosomatic psychotherapy methods. Autism spectrum assessment methods.

Services:

Individual psychologist sessions
Workplace support, leadership coaching, and employee well-being development in collaboration with leadership and personality researcher and trainer Tiina Brandt, D.Sc. (Econ.)
Personality assessments and career guidance in collaboration with Tiina Brandt D.Sc. (Econ.)
Lectures
ADHD and autism assessments
”Oma väylä” rehabilitation program

Support for work-life balance, mental well-being, and personal growth

I have a long experience working with adults and young people in rehabilitation, psychiatry, and mental health services. I have learned to find hope even in difficult situations, and I strive to find this perspective even together with my clients.

Individual consultations, group facilitation, and psychological assessments can provide valuable support in various life situations—whether it’s coping with stress, burnout, anxiety, depression, sudden crises, or engaging in self-reflection. I also conduct ADHD and autism assessments, as well as personality evaluations that support self-awareness and career planning.

My approach is integrative and tailored to each individual’s needs, goals, and preferences. I create a safe space where clients can gain new insights and perspectives.

Remote consultations are also available. Welcome!

”

Ota yhteyttä

Asiakaspalvelu ja ajanvaraus

045 101 6303