Sigri Sauna-aho

Nimi

Sigri Sauna-aho

Tehtävä

Psykologi

Koulutus

Psykologi, kliinisen musiikkiterapian menetelmät, kliinisen hypnoosin menetelmät

Osaamisalueet

Hengitys- ja mindfulnessharjoitukset, Hyväksymis- ja omistautumisterapia, Kognitiivinen käyttäytymisterapia, Psykofyysiset menetelmät, Psykologia, Työterveys

Kielitaito

Suomi, ruotsi, englanti

Muut henkilötiedot

Minulla on vuosien kokemus psykofyysisten stressin oireiden, masennuksen, ahdistuksen, unettomuuden, pakkoajatusten, pitkäaikaisten kehon oireiden ja uupumuksen kuntoutuksesta.  Pidän yksilövastaanottoa Neron toimistossa ja ryhmäkoulutuksia, keskusteluryhmiä ja luentoja eri aiheista kuten stressinhallinta, palautuminen, uni ja itsemyötätunto. Työskentelyni keskiössä ovat tasa-arvoinen terapiasuhde, vahvan motivaation, uusien näkokulmien ja hyvinvointia lisäävien tavoitteiden löytäminen kohti kestävää muutosta yhteistyössä asiakkaan kanssa.